将自己在本周（2.24-3.2）看到的有趣、有用、有启迪的文章、书籍、音乐、影视等，汇总成一篇摘要，既做回顾，也做分享。

文章

介绍一种提升写作能力的方法

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其实对于每一位写作学习者而言，最需要的并不是指导，而是在有明确反馈的情况下反复训练。

我个人不建议上来就开始写作，就开始交作业。你自己写不好，通常是因为你根本就不知道别人写的文章好在哪里，如何做到的那么好。所以，你可以 ---

1. 找出你最喜欢的文章，投喂给 deepseek；

2. 第一次询问：请从写作角度分析这篇文章；

3. 第二次询问：请再从读者角度分析这篇文章；

4. 第三次询问：这篇文章还存在什么缺点和不足，有什么改善和提升的空间；

5. 对作者进行侧写，分析成长背景、个人经历和知识结构对文章的影响。

疯狂的幻方：一家隐形AI巨头的大模型之路

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梁文锋：一种好奇心驱动。从远处说，我们想去验证一些猜想。比如我们理解人类智能本质可能就是语言，人的思维可能就是一个语言的过程。你以为你在思考，其实可能是你在脑子里编织语言。这意味着，在语言大模型上可能诞生出类人的人工智能（AGI）。

梁文锋：我们的总结是，创新需要尽可能少的干预和管理，让每个人有自由发挥的空间和试错机会。创新往往都是自己产生的，不是刻意安排的，更不是教出来的。

A career ending mistake

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即使是一个迟来的、粗略的、不确定的计划也比没有计划好得多。

你的工作将占据你生活的很大一部分 真正满足的唯一方法是做你认为伟大的工作。 做好工作的唯一方法就是热爱你所做的事情。 —— 史蒂夫・乔布斯，斯坦福大学 毕业典礼致辞

鬼知道后人将如何评说

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所谓“保守”其实是一个相对的概念。许多学者都曾注意到，当今美国的保守派其实比半个世纪前的自由派更自由。

就此而言，《怎样鉴别黄色歌曲》甚至是有历史意义的。它恰好在一个转折性的时刻记录了一种即将迅速消失的道德姿态——它随后就显得不合时宜、可笑、荒谬。

话语是有自己的生命的：一段话语一旦脱离具体的语境，其意义就被完全消解了。

Denmark will plant 1 billion trees and convert 10% of farmland into forest

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丹麦立法者周一同意一项协议，在未来 20 年内种植 10 亿棵树，并将 10% 的农田转化为森林和自然栖息地，以减少化肥的使用。

从 2030 年起，畜牧业农民将对其牛、羊和猪排放的温室气体征税，这是第一个这样做的国家，因为它针对的是甲烷排放的主要来源，甲烷是导致全球变暖的最强气体之一。

只有深度睡眠才是好睡眠？关于深度睡眠的 3 个真相

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不同人所需要的深度睡眠时间，可能有较大差异，成年人一晚深度睡眠时间通常占比是 15%～25%。

如果睡 8 小时，深度睡眠时间也就在 72 ～120 分钟之间，大概就是 1～2 个多小时。

Nuclear fusion：WEST beats the world record for plasma duration!

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1,337 秒：这是 CEA 法国卡达 Decompiled 站点运行的托卡马克装置 WEST 保持等离子体的时间，该装置是 EUROfusion 联盟中中型托卡马克设施之一。2 月 12 日，这一时间比中国 EAST 装置几周前创下的记录提高了 25%。

尽管由于大规模生产这种能源所需要的基础设施，聚变技术不太可能在 2050 年前对净零碳排放产生显著贡献。

在不确定的风浪里，如何找回内心的秩序？

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当我们感到焦虑时，当我们被不确定性困扰时，我们最容易去做的下意识行动，就是去重复一些低门槛的、低价值的行为，从这些行为中缓解焦虑和不安。

为自己计划中的每一件事情设定一个你自己的截止期限，到了截止期限，就不要再去反复思考它、咀嚼它，而是把它先放在一边，着手去做其他更重要的事情。

心理学家 Steven Cole 认为：对抗无处不在的压力的最好方式，就是找到能够为自己提供幸福感的事物。「你看重的东西，可以压倒你害怕的东西」。

影视

新威龙杀阵

故事围绕一名前UFC拳手道尔顿(杰克·吉伦哈尔饰)展开，他在佛罗里达礁岛群一家满是牛鬼蛇神的酒吧担任保镖工作，但他很快发现，一切并非都像这个热带天堂一样美好。 ──豆瓣

一部 old school 的西部题材爽片，UFC 人气王康纳. 麦格雷戈参演最后 boss，跟主角格斗大战。剧情不复杂，干架为主，最终恶有恶报。这部影片的摄像运镜是真帅，尤其是在格斗戏的部分，镜头随着拳头的挥动快速移动，仿佛观众自己也置身于激烈的打斗之中。拳拳到肉的砰砰砰音效更是有代入感，简单粗暴却充满力量感。话说片中的男性角色个个都虎得很，凶悍的外表下却藏着一丝喜感，偶尔的幽默桥段也挺有趣。